いちやまマートの大豆パン

いちやまマートは山梨県全域に13店舗、長野県に2店舗展開する オーガニックや糖質オフを意識した食品を販売している スーパーマーケットです。玄米のお弁当、糖質オフのお弁当やお惣菜、糖質オフパン等、健康意識の高い人には特に人気があります。

いちやまマートには大豆パンが売られているのですが、なかなか人気のようで夜に行くと売り切れていることが多いほどです。

糖質88%OFFの大豆粉ブレッド

いちやまマートの大豆パンは低糖質パンとは思えないくらいソフトでもっちりしていて美味しいです。食べると甘さがフワーッとお口に広がります。よく噛んでいると大豆の味がほんのりしてきます。
大豆粉を使用して糖質は88%カットされています。1包装に6切れ入っています。

栄養成分

その栄養成分(1包装)は

  • エネルギー 385kcal
  • たんぱく質 23.9g
  • 脂質 16.9g
  • 炭水化物 34.2g
  • 塩分相当量 1.8g

そして気になる糖質量は100gあたり約5.17g。1包装が約180ありますので、1包装の糖質量は約9.3gですね。つまり炭水化物34.2gの内訳は、糖質9.3g、食物繊維25.2gということでしょうか。食物繊維がとても豊富ですね。


6切れをカットされる前の形に戻してみると、

なかなかボリュームありますよね。180gあります。普通のコッペパンが1個で約100gですので約2倍あることになります。ちなみにコッペパンの糖質量は23.6gほど。糖質も半分以上カットされている計算になります。
そしてお値段は220円ですから、なかなかリーズナブルですね。このお値段なら毎日買っても問題ありません。

残念ながら通販ではこの大豆パンは購入できないみたいです。山梨県や長野県の諏訪地域に住んでいる方は店舗がありますので購入することができますね。いちやまマートの大豆パン、美味しくて安くてダイエッターにはおすすめです。