50代から楽しむ人生

50歳からの人生を楽しむための旅やイベント、健康やアンチエイジング等について書いていきます。

「糖質制限」の記事一覧

いちやまマートの大豆パン

いちやまマートは山梨県全域に13店舗、長野県に2店舗展開する オーガニックや糖質オフを意識した食品を販売している スーパーマーケットです。玄米のお弁当、糖質オフのお弁当やお惣菜、糖質オフパン等、健康意識の高い人には特に人 […]

糖質制限と便秘

現在はゆるい糖質制限をしていますが、以前は1食の糖質量を20g以下に抑えるスーパー糖質制限をしていました。毎食主食は完全にオフにし代わりに豆腐とかサラダを食べる生活をしていました。 糖質制限をはじめてから数か月経って便秘 […]